терапия

Часто слышу от разных людей, что переживание эмоции — это и есть ее отпускание. Мол разрешил себе искренне проявить эмоцию — поплакать, покричать, прочувствовать страх…, осознал причины и все, эмоция автоматически уйдет. Но с другой стороны встречаю очень много людей, которые после нескольких сеансов у психотерапевта или другого мастера по несколько раз перепроживали мучительные эмоции, осознавали их корни из раннего детства или даже из утробы матери, а состояние стало еще хуже, чем было до практики.
Вызвать, проявить и осознать причины эмоции и даже принять ее — это не отпускание. Чтобы отпустить эмоцию, надо изменить неосознанные убеждения, т.е. заблуждения, которые стоят за ней. А действенных эффективных практик для этого не так уж и много. Поверьте, я перепробовал сотни методов и из психологии, и из эзотерики, и из разных религий, большинство из них — переливание из пустого в порожнее.

А еще часто адепты определенных школ путают методы диагностики с методами исцеления. Так, например, расстановки по Хеллингеру, карты Таро, хиромантия, нумерология, физиогномика, астрология, хьюман дизайн… — это методы диагностики своего состояния. Методы изменения убеждений — это, например, прощение, покаяние, объединение полярностей, коллапс якорей из НЛП, правильно проведенные регрессии или гипноз, в результате которого изменилось убеждение. Есть и пути. По сути, мастер при работе с эмоциями должен понимать, с каким состоянием он имеет дело. Потому как методы работы с эмоциями печали (отчаяние, апатия, сожаление, горе, недовольство..) — одни, а, например, с эмоциями лени (равнодушие, заблуждение, самолюбие, похоть, рассеянность..) — совсем другие. То же самое касается эмоций страха и гнева.

Ключевое значение в практиках отпускания эмоций имеет точное различение того, что чувствут человек в тот или иной момент практики. Трансведание — наиболее эффективная практика изменения бессознательных убеждений в корне нежелательных эмоций, которую я знаю на сегодня. Но и она ничего не стоит без чувствологии, то есть навыка различения состояний сознания в практике.

Работа с эмоциями, по аналогии, похожа на попытку открыть сундук, который лежит на дне озера. Можно долго нырять, только усилия окажутся тщетными, а то и опасными — в зависимости от того, во что ныряешь. Лучше нырнуть один раз, но с ключом. Хотя и уметь нырять, конечно, тоже надо.

Как ни странно это звучит, но чем сильнее проявлена эмоция и чем легче ее вызвать, тем быстрее можно ее отпустить с помощью трансведания.

Приведу примеры из того, что вспоминается из моей практики:

1. Страх змей, пауков, других насекомых — от 20-ти минут до двух часов.
2. Страх управления автомобилем, кататься на велосипеде — 1-2 сеанса (по 2 часа).
3. Страх публичных выступлений — 2 сеанса.
4. Стыд и чувство вины: по конкретному поводу — 1 сеанс, в общем в жизни — 3 сеанса.
5. Зависимость от сладкого, кофе, курения, алкоголя и т.п. (при наличии намерения отпустить) — 2-3 сеанса.
6. Обида: на конкретный поступок — 1 сеанс, на человека — 3 сеанса.
7. Страх что-то потерять, ревность — 1-2 сеанса.
8. Одержимость (при намерении ее отпустить) — 1-2 сеанса.
9. Желание покончить жизнь самоубийством — 1-2 сеанса.
10. Жалость к себе (при готовности расстаться с ее бонусами) — 1-2 сеанса.
11. Отчаяние, горе, досада: по конкретному поводу — 1 сеанс, в целом в жизни — 2-3 сеанса.
12. Вспыльчивость, презрение, злоба, ненависть, желание отомстить: по конкретной ситуации — 1 сеанс, в целом — 3 сеанса.
13. Отвращение к чему-то конкретному — 1 сеанс.
14. Страх побоев, изнасилования, увечий — 1-2 сеанса.
15. Высокомерие, самолюбие, равнодушие, важность (при наличии желания отпустить) — 2-3 сеанса.
16. Психосоматические болезни, с которыми я уже имел дело (болезненные месячные, гайморит, бронхит, головокружения…), — 2-3 сеанса.
17. Депрессия (в явной стадии) — 3 сеанса.
18. Панические атаки (в явной стадии) — 2-3 сеанса.
…

Это то, что вспомнилось за последний год.

Труднее в тех ситуациях, когда человек не чувствует эмоцию, от которой хочет избавиться. Вызвать ее подчас бывает труднее, чем отпустить.
Когда эмоция явная и человек ее не скрывает, справиться с ней с помощью трансведания получается очень легко.
Все, что необходимо от человека — это осознание ответственности за то, что он чувствует, искренность, доверие и благодарность.