недовольство

Часто слышу от разных людей, что переживание эмоции — это и есть ее отпускание. Мол разрешил себе искренне проявить эмоцию — поплакать, покричать, прочувствовать страх…, осознал причины и все, эмоция автоматически уйдет. Но с другой стороны встречаю очень много людей, которые после нескольких сеансов у психотерапевта или другого мастера по несколько раз перепроживали мучительные эмоции, осознавали их корни из раннего детства или даже из утробы матери, а состояние стало еще хуже, чем было до практики.
Вызвать, проявить и осознать причины эмоции и даже принять ее — это не отпускание. Чтобы отпустить эмоцию, надо изменить неосознанные убеждения, т.е. заблуждения, которые стоят за ней. А действенных эффективных практик для этого не так уж и много. Поверьте, я перепробовал сотни методов и из психологии, и из эзотерики, и из разных религий, большинство из них — переливание из пустого в порожнее.

А еще часто адепты определенных школ путают методы диагностики с методами исцеления. Так, например, расстановки по Хеллингеру, карты Таро, хиромантия, нумерология, физиогномика, астрология, хьюман дизайн… — это методы диагностики своего состояния. Методы изменения убеждений — это, например, прощение, покаяние, объединение полярностей, коллапс якорей из НЛП, правильно проведенные регрессии или гипноз, в результате которого изменилось убеждение. Есть и пути. По сути, мастер при работе с эмоциями должен понимать, с каким состоянием он имеет дело. Потому как методы работы с эмоциями печали (отчаяние, апатия, сожаление, горе, недовольство..) — одни, а, например, с эмоциями лени (равнодушие, заблуждение, самолюбие, похоть, рассеянность..) — совсем другие. То же самое касается эмоций страха и гнева.

Ключевое значение в практиках отпускания эмоций имеет точное различение того, что чувствут человек в тот или иной момент практики. Трансведание — наиболее эффективная практика изменения бессознательных убеждений в корне нежелательных эмоций, которую я знаю на сегодня. Но и она ничего не стоит без чувствологии, то есть навыка различения состояний сознания в практике.

Работа с эмоциями, по аналогии, похожа на попытку открыть сундук, который лежит на дне озера. Можно долго нырять, только усилия окажутся тщетными, а то и опасными — в зависимости от того, во что ныряешь. Лучше нырнуть один раз, но с ключом. Хотя и уметь нырять, конечно, тоже надо.

В человеческих взаимоотношениях существует механизм формирования привязанности, основанный на приватизации (присваивании) привлекательного нам человека и, как правило, последующей зависимости от него. Это работает в паре, в отношениях с детьми, родителями, в дружбе и т.д.

Но есть интересный нюанс. Также в психике человека присутствует и обратный автоматический механизм, который стимулирует нас разрывать сформировавшиеся привязанности. Этот процесс проходит с помощью эмоций обиды, недовольства, разочарования. Если человек долгое время не осознает свою привязанность к кому-то, как правило, отождествляя ее с Любовью, в определенный момент у него начинают появляться претензии к объекту привязанности, которые показывают различие между образом, сформировавшимся у него в голове, и реальной личностью, к которой он привязался.

Чем больше претензий (эмоции — недовольство, разочарование, возмущение), тем сильнее натягиваются нити привязанности и вот уже сам привязавшийся испытывает эмоции, которые отдаляют его от объекта привязанности — неприязнь, равнодушие, скрытность, обида, злость, презрение или даже ненависть и злоба, в зависимости от индивидуальных качеств человека.

А как же Любовь? — спросите вы.
Любовь стоит за всем этим, терпеливо дожидаясь, пока вы наберетесь необходимого опыта и устраните все заслоняющие ее фильтры и условности — не в этих отношениях, так в следующих.